رفهي عن نفسك ~.~
السلام عليكم ورحمة الله وتعالى وركاته
♥-♥
رمضان كريم وصيام مقبول
انشاءالله
♥
هاد اول رمضان
ان شءالله يكون مليان بنشاط ولحيوية
وتمتع برمضان كريم
مثل فقرتي رفهي عن نفسك
♥
تتميز الفقرة.
بنشاط ولحيوية
وانصحكم
في شهر رمضان
♥
نصيحة اليوم:
1:لكي تقومو بنشاط ولحيوية
جبت لكم نصيحيتي :
1في بنات يتعبون كتييييير
لما يصومون
ويكون لعطش
هه
نصيحتي هيا:
لازم نشرب بعد صحور لما نصحر نشرب مااء كثييرا يكون 4كوبات
ومثل لعشاء اكلون سلطه لحساء هاد فيهم نشاط مكثف وحيوية
ليتغدى جسمك مشان غدااا
تحس بلحيويه ونشاط
انشاءالله عجبتكم لفقرة
♥
يلاا سلاام
شورأيكم بنصيحتي؟
واللقاء
0 التعليقات:
إرسال تعليق